Kiss FM Medan – bila terjadi pemutihan rambut saat usia senja maka hal ini wajar saja terjadi mengingat memang banyak hal yang produktivitasnya menurun di usia tua. Tapi kalau masih muda lalu rambut sudah beruban, apakah ini normal? Kenapa bisa beruban padahal usia masih muda dan produktif. Simak penyebab munculnya uban di umur yang masih muda.
1. Kebiasaan merokok
Bukan cuma bisa menjadi penyebab kanker paru-paru, penyakit jantung atau bahkan bisa merusak janin. Merokok bisa bikin rambut kamu jadi beruban di usia muda.
2. Ketidakseimbangan hormon
Tidak seimbangnya hormon bisa disebabkan karena gangguan tiroid, atau kamu sedang hamil. Akibatnya, produksi melanin pun ikut terganggu dan uban mudah tumbuh.
3. Manopause dini
Zaman sekarang apapun bisa terjadi termasuk manopause dini. Kalau hal ini terjadi di usia dini mengakibatkan produksi melanin yang menurun, jadi jangan heran jika rambut kamu tiba-tiba memutih.
4. Diet yang salah
Jangan sampai diet ekstrim untuk tujuan menurunkan berat badan membuat tubuh kamu malah kekurangan nutrisi dan vitamin karena hal ini bisa mengakibatkan masalah kesehatan dan memicu rambut beruban.
5. Pengaruh genetik
Coba deh cek di keluarga kamu apakah munculnya uban di usia dini memang sering terjadi di riwayat keluarga kamu. Kalau iya maka faktor genetik bisa menjadi penyebabnya.
6. Faktor psikologis bisa bikin beruban
Emosi negatif seperti stress, khawatir, sedih dan gelisah bisa membuat jumlah sel-sel melanin menurun.
7. Penggunaan hair dryer dan catok rambut secara berlebihan
Rambut kamu sering mendapatkan treatment yang macam-macam seperti penggunaan cat rambut, hair dryer, dan catokan bisa juga menjadikan rambut kamu lemah dan membuat rambut kamu jadi beruban.
8. Kurangnya kebersihan rambut dan kulit kepala
Rambut yang tidak sehat karena kebersihannya yang tidak terjaga bisa membuat rambut kamu juga mudah sekali beruban.
9. Konsumsi makanan cepat saji
Selain kaya akan lemak jahat makanan cepat saji bersifat karsinogenik serta bersifat racun, zat racun karsinogenik inilah yang bisa menghambat serta menurunkan produksi melanin. Terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji kamu bisa terserang
10. Kekurangan asam folat
Asam folat ini ternyata berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut. Nah, kalau kamu kekurangan asam folat. Asam folat bisa didapat dari sayur-sayuran dan buah-buahan.
