Kiss FM Medan – Kata orang sih kebanyakan begadang bikin kurus. Faktanya, keseringan begadang apapun alasannya bisa bikin berat badan naik alias gemuk.

Siapa nih yang masih kemakan mitos kalau begadang nggak bisa bikin gemuk? Wahai rekan sebaya yang kak mimin sayangi… jangan lah kamu keseringan begadang kalau bukan karena nugas atau kerjaan numpuk yang nggak bisa ditinggal karena sesungguhnya tubuh kamu bisa memiliki nafsu makan yang nggak terkontrol, konsumsi kalori yang berlebihan secara tidak sadar. Nggak nyangka kan kalau kamu makan ini itu, terus sadarnya waktu udah kekenyangan dan hampir semuanya bergula tinggi, berat badan naiknya juga meroket.

Kenyataannya, orang yang tidurnya kurang dari 7 jam memiliki penurunan metabolisme tubuh secara drastis. Gila nggak sih kalau kamu nggak bisa poop rutin setiap hari cuma gara-gara waktu tidurnya dikit.

Apa kabar juga buat kamu yang pengen punya tubuh proporsional kalau tidur aja nggak pinter jaganya? 

Yuk ah manajemen waktu yang lebih baik lagi biar nggak sampai begadang tiap malem. Cara ini juga jadi investasi kamu pada tubuh.

2 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here