Kiss FM Medan – Boreout dan Burnout di kerjaan rawan dialami oleh karyawan dan pekerja. Boreout bisa lebih berbahaya dibanding dengan Burnout. Boreout yang diartikan sebagai situasi di mana kamu ngerasa bosan pada kerjaan saat ini.
Penyebab Boreout
Kerjaan gitu-gitu aja atau gak nemu challenge bisa jadi pemicunya.
Kondisi ini buat kamu gak termotivasi dan jadi kurang produktif.
Burnout bikin kamu pengen istirahat, tapi boreout lebih parah lagi. Bikin Kamu jadi merasa kosong dan gak berguna. Perasaan ini akan terus tumbuh kalau kamu ngerasa kerjaan kamu gak berarti.
Akhirnya, kamu stuck di ‘loop’ yang melelahkan. Ini bisa jadi makin complicated kalau kamu punya problem lain, apalagi kalau masalah kamu adalah sandwich generation.
Kamu jadi punya banyak batasan untuk keluar dari boreout ini.
Kamu pernah atau malah sedang di fase ini juga, gak?
Salah satu solusi Boreout dan Burnout
Selain mempelajari kemampuan baru, mengatasi boreout juga bisa dengan mencari peluang mendapat beasiswa atau kegiatan sukarelawan. Atau kamu bisa pilih resign dan nyari kerjaan baru.
perlu untuk menciptakan pola pikir yang positif dengan melakukan refleksi terhadap aktivitas atau kegiatannya dalam bekerja, sehingga diharapkan dapat menemukan makna dan tujuan sebenarnya yang hendak dicapai dalam berkarir.
