Kiss FM Medan – Makan siang bagaimanapun tidak boleh dilewatkan, makan siang adalah jadwal makan yang paling penting dibanding jadwal makan lainnya karena merupakan puncak produktivitas tubuh sehingga kalau tidak ada asupan nutrisi dan energi ke dalam tubuh maka banyak resiko yang mengintai. Bawa bekal makan siang saat beraktivitas entah itu sekolah, kuliah atau bekerja bisa menjadi pilihan tepat dibandingkan membeli menu makan siang di warung atau tempat makan lainnya.

Buat mereka yang tidak terbiasa membawa bekal makan siang, wah sayang banget mereka melewatkan banyak manfaat dari membawa bekal sendiri. Mungkin mereka lupa manfaat-manfaat dari membawa bekal sendiri seperti di bawah ini.

Terjamin kebersihan makanannya

Karena di masak sendiri tentunya akan menggunakan bahan-bahan yang lebih higienis dan dimasak menggunakan alat-alat yang bersih pula. Kalau beli makan di luar kita tidak bisa mengontrol bagaimana cara memasak dan bahan yang digunakan apakah sudah dicuci atau belum.

Punya menu variatif setiap hari

Bosen kan kalau yang dimakan menunya itu-itu aja di warung. Kalau bawa bekal sendiri kan setiap hari bisa membawa menu yang beda-beda dan ini dijamin nggak bakal bikin bosen yang makan.

Bawa bekal makan siang bisa lebih hemat

Tentu aja, dengan modal 50 ribu rupiah ibu kamu bisa membuatkan bekal untuk ayah, kaka, abang, dan kamu. Sedangkan kalau beli di warung 50 ribu rupiah cuma bisa membeli dua porsi makan saja. Lagi pula bisa menghemat pengeluaran juga kan tanpa harus beli makan siang di warung.

Mengontrol nafsu makan

Adanya bekal membuat kita memiliki rasa tanggung jawab dan keharusan hanya untuk memakan makanan itu saja sementara kalau makan di luar kamu cenderung membeli menu-menu menurut selera kamu saja.

Asupan gizi lebih terjaga kalau bawa bekal makan siang sendiri

Terutama saat memasak makanan, tidak overcooked yang membuat gizi hilang dan juga tidak menggunakan banyak penyedap rasa.

Nggak perlu heboh beli makan siang

Waktu istirahat yang tidak terlalu panjang tidak dihebohkan dengan harus keluar membeli makan siang lagi, tidak harus buru-buru keluar, buru-buru balik, nggak peru ngantri juga.

Waktu istirahat lebih panjang

Ya karena nggak perlu keluar membeli makanan jadinya waktu istirahat bisa digunakan untuk banyak hal tak cuma makan siang saja, bisa ngobrol atau nonton.

Program diet lebih berhasil

Tentu aja program diet yang lagi kamu jalani bakal besar kemungkinannya untuk berhasil karena membawa bekal sendiri malah bisa menjaga menu yang harus kamu makan dan mana makanan yang nggak boleh kamu makan.

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here