Kiss FM Medan – Padahal memiliki tubuh yang proporsional namun ternyata Jennifer Lawrence nggak pernah mau menjalankan program diet. Sukanya makan makanan apa yang ia suka dan yang sedang ia inginkan saat itu juga.

Lah? Jadi tubuh langsing nan semampai miliknya itu didapat dari mana? Di sinilah kuncinya. Wanita 28 tahun ini akan memakan apa saja yang ia suka namun dengan catatan ia akan melakukan olahraga seberat apa yang ia makan itu bahkan dengan porsi yang lebih untuk membakar kalori yang masuk ke dalam tubuhnya.

Menurut J-Law cara ini ampuh untuk tetap menjaga berat badannya untuk tetap ideal dan tetap memiliki ukuran baju yang sama. Lebih mudah bagi J-Law untuk berusaha keras membakar kalori daripada berusaha keras untuk menahan nafsu makannya.

Untuk tetap melakukan olahraga yang benar alias sesuai dengan harapannya tetap tercapai mendapatkan tubuh ideal walau sudah makan banyak, J-Law menggandeng personal trainer, Kit Rich untuk membantunya.

Oh jadi begitu triknya, kalau mau makan apa yang disuka, tinggal olahraga aja yang nggak boleh ditinggalin. Mimin sih enggak, makan banyak malah banyak tidur-tidurannya hehehe. J-Law bahkan tidak ada diet khusus ketika mempersiapkan dirinya dalam proyek film terakhirnya, Red Sparrow.

Jangan lupa untuk terus update pengetahuan kamu di Kiss FM Medan, walaupun belum dinobatkan sebagai radio anak muda medan namun kami akan terus berusaha. Doakan kami ya!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here